شباب بهبشين
مرحبا بكم فى شباب بهبشين
منتدى القريه الاجمل والافضل
سجل واحجز لنفسك مكان قبل فوات الاوان

شباب بهبشين

اتجاهات وافكار ورؤى مستقبليه
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
الراعى الرسمى للمنتدى اولاد جبر لتجاره وتوزيع الاعلاف المهندس / اشرف جبر
بهبشين الدين ، والعلم ، والثقافة ، والتكاتف والتعاون ، معا ً من أجل بهبشين 2010
صيدليات الدكتور/احمد محمد جمعه خدمه 24 ساعه
معمل الاخلاص للتحاليل الطبيه د/ وليد سيد حسان
عزيزنا العضو أنت مهم للمنتدى فداوم على نشره ،ونشر أفكارك بحرية وبمايرضي الله وكن عضوا ً فعالا
مرحبا ً بأبناء بهبشين أينما كانوا في دارهم منتدى قريتهم
منتدى قـــــــــــ بهبشين ـــــرية العريقةساهم معنا في نشر الموقع ، وشارك لأن الموقع ملك للكل
للاسئله والاستفسارات ومعرفه المزيد وعمل اعلانات شخصيه ارسل لنا رساله خاصه admin
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
توقيت بهبشين
اخبارك
المواضيع الأخيرة
» مالك بن الريب - الشاعر الذي رثي نفسه - قصيدة روووووعة
الجمعة يوليو 03, 2015 5:26 pm من طرف حسين

» حلقات أحبك ربى
الأحد مارس 29, 2015 3:23 am من طرف محمد

» صفقة شاليط
الجمعة أغسطس 31, 2012 7:11 am من طرف حسين

» خطبه رائعه للشيخ محمد حسان
الجمعة أغسطس 31, 2012 7:01 am من طرف حسين

» تعالو نبنى جيل مثقف
الجمعة أغسطس 31, 2012 6:54 am من طرف حسين

» صدقة الملايين
الجمعة أغسطس 31, 2012 6:45 am من طرف حسين

» قصة الكاملة للأمير بندر بن سلطان الأكثر اثارة للاهتمام فى العالم
الخميس أغسطس 09, 2012 2:02 pm من طرف محمد

» اعجاز القران فى علم الفضاء
الثلاثاء أغسطس 07, 2012 11:52 am من طرف محمد

» كيف تقاوم العطش فى رمضان
السبت أغسطس 04, 2012 12:29 pm من طرف احمد عبد الرحمن

» روايات وقصص عربيه
الثلاثاء يوليو 31, 2012 12:16 pm من طرف مصطفى عبدالمحسن

» حصرياً وفور صدوره برنامج التحميل الرائع Orbit Downloader 4.1.1.1 Final
الإثنين يوليو 30, 2012 12:33 pm من طرف hgpl] ggi

» اكثر من20,000 كتاب من مكتبة الاسكندريه
الأحد يوليو 29, 2012 3:36 pm من طرف عيد الخولى

» الرئيس القادم (من بهبشين)
الثلاثاء مايو 08, 2012 3:51 am من طرف احمد عبد الرحمن

» مبارك يودع المصريين
الإثنين مايو 07, 2012 11:38 am من طرف عيد الخولى

» عجائب الدنيا السبع بنظرة طفلة
الأحد مايو 06, 2012 1:02 pm من طرف احمد عبد الرحمن

تصويت
كيف ترى مستقبل القريه فى ظل التحدى الكبير من اجل الوصول الى كراسى المجالس المختلفه؟
فى صالح القريه
63%
 63% [ 5 ]
ليس فى مصلحه القريه
25%
 25% [ 2 ]
كلو بيغنى على كلو
13%
 13% [ 1 ]
ياعم وانا مالى
0%
 0% [ 0 ]
مجموع عدد الأصوات : 8
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
محمد
 
Admin
 
الاستاذاحمدعبدالمنعم
 
شعبان سيد طه
 
احمد عبد الرحمن
 
عيد الخولى
 
مصطفى عبدالمحسن
 
احمد تريزى
 
حسين
 
عبدالله بيبو
 
احنا شعب
المصحف الالكترونى

عداد الزوار

شاطر | 
 

 أسباب انتشار آلام اليد بين أصحاب الأعمال الكتابية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شعبان سيد طه
عضو جامد طحن
avatar

عدد المساهمات : 52
نقاط : 3153
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 28/07/2009

مُساهمةموضوع: أسباب انتشار آلام اليد بين أصحاب الأعمال الكتابية   السبت أغسطس 15, 2009 7:04 pm

[]مشاكل صحية كثيرة تطارد الذين يستخدمون أيديهم لفترات طويلة مثل الموظفين ومستخدمي الكمبيوتر، ومن هذه المشاكل الآلام التى تصاحب مفاصل اليدين وترجع إلى آلام الرقبة كالضغط على الأعصاب فى الرقبة أو الكوع أو الرسغ، أو الشعور بآلام فى السبابة، ولا يمكن لهؤلاء ترك أعمالهم ولكن يمكن الوقاية والعلاج، حتى لا تعوقهم تلك الآلام عن ممارسة أعمالهم .

ويؤكد الأطباء أن مفاصل اليد دقيقة وتعمل بصورة محددة لتقوم بأداء دورها المطلوب ولكن مع الضغط الزائد تحدث الآلام .



اختناق أوتار الأيدي

ويشير أخصائيو العظام إلى أن الموظفين مثل الكتاب أو الطلبة أكثر عرضة للإصابة بأمراض اليدين مثل اختناق الوتر عند الإمساك بالقلم، حيث يشكو من وجع فى منطقة معينة ويصاب بنطر فى أحد الأصابع، وهو ما يتطلب استشارة الطبيب ويحتاج إلى الحقن الموضعي أو عملية جراحية كتسليك الوتر .


اختناق العصب الأوسط

وهناك أمراض أخرى تصيب اليد مثل اختناق العصب الأوسط لمفصل الرسغ والذى يؤدى إلى تنميل باليد، وعدم القدرة على السيطرة على اليد، وهذا الاختناق يمسك الإبهام والسبابة والوسطى ونصف البنصر ويكون عند السيدات أكثر من الرجال، خاصة اللائى يستخدمن أيديهن بدرجة كبيرة مثل السيدات اللائى يغسلن فى المناطق الريفية أو العمال، وتكون الوقاية بحسن استخدام اليد










.مرض الروماتويد يصيب المفاصل الصغيرة
كما يصيب اليد مرض الروماتويد الذى يصيب المفاصل الصغيرة لليدين وهذا المرض يحتاج إلى الاكتشاف المبكر والتحاليل والأدوية الخاصة والمتابعة باستمرار وعلاجه بالكورتيزون .

قصور في الدورة الدموية

وقد تصاب اليد أيضاً بقصور في الدورة الدموية.. حيث تصبح اليد زرقاء وتحتاج إلى أدوية توسيع الشرايين بالإضافة إلى أسباب أخرى كخشونة فقرات الركبة أو الانزلاق الغضروفي فى الرقبة والآلام الروماتيزمية العادية .
ولحماية اليد لابد من الاستخدام الجيد لليدين، وتجنب إرهاقهما طوال اليوم، واستشارة الطبيب عند ظهور أي آلام باليد أو الرقبة .

مفصل قاعدة الإبهام

ومن أشهر مفاصل اليد التي من الممكن أن تتعرض للالتهاب مفصل قاعدة الإبهام.. حيث يتميز بدرجة عالية من الحركة مما يسمح بتغيير وضع الإبهام فى 360 درجة مختلفة، وهذه الحرية فى الحركة تؤدى إلى ضغط شديد على الأربطة المحيطة بالمفصل، وتجعل العظام المتقابلة أكثر عرضة للاحتكاك والتآكل، مما يشعرالمريض بآلام بسيطة وتزيد عند قاعدة الإبهام خصوصاً عند الإمساك بالقلم والضغط عليه بشدة، مما يجعل الكاتب غير قادر على الاستمرار فى الكتابة لفترة طويلة، كما يظهر هذا عند محاولة الإمساك بكوب ما بين الإبهام والسبابة .

كيفية علاج خشونة الإبهام

ويمكن علاج خشونة الإبهام، حيث يتم تغيير طريقة إمساك القلم أو عمل تغييرات فى استخدام اليد لتخفيف الضغط على الإبهام مع استخدام بعض الأدوية المضادة للالتهابات، والتدليك بالمياه الساخنة، ولا توجد طريقة للوقاية من هذه الآلام .



ونصح الأطباء المتخصصون عند بدء الإحساس بالآلام باستشارة طبيب متخصص فى جراحة اليد قبل ازدياد الخشونة بالمفصل، مما يؤدى إلى الآم شديدة وعدم القدرة على استخدام المبهم، ويؤدى إلى مضاعفات شديدة وينتج عنها إجراء عمليات جراحية لاستئصال العظام الملتهبة أو المتآكلة، وتقوية وتعديل الأربطة، خاصة أن الاحتكاك المتكرر بسبب تآكل الغضاريف المبطنة للمفصل يؤدى إلى زيادة تدريجية في الألم، وبعد إجراء العملية يستطيع المريض استخدام اليد بصورة شبه طبيعية وبدون ألم .

أسباب أخرى لآلام اليد

التهاب الأغشية المبطنة للأصابع
وهناك أسباب أخرى للذين يستخدمون أيديهم بصورة متكررة في العمل، ينتج عنها الآلام مثل حالات التهابات الأغشية المبطنة للأصابع، وهو ما يؤدى إلى آلام شديدة عند حركة الأصابع أو يتسبب فى تعليق الأصابع بحيث لا يستطيع المريض فتح الأصابع إلا بحدوث "طرقة " مؤلمة
وقد يحتاج المريض هنا إلى العلاج التحفظي ثم الحقن الموضعي أما في حالة استمرار الضغط على الأوتار فيحتاج إلى استئصال التليفات الموجودة حول الأوتار مع عمل تسليك لمجرى الأوتار .

تنميل الأصابع

كما نجد شكوى دائمة من "تنميل الأصابع " خصوصاً للسيدات في فترة الحمل وبعد الولادة فنتيجة للضغط على العصب الأوسط أو العصب الزندي بسبب الأوضاع المستخدمة في الكتابة أو استخدام الكمبيوتر لفترات طويلة، غالباً ما يشتكى المريض من تنميل الأصابع فترة الليل، مما يتسبب في استيقاظ المريض محاولاً تحريك يديه حتى يتحرر من التنميل .

ويحتاج المريض هنا إلى الفحص الكامل للطرف العلوي، والفقرات العنقية لاستبعاد الأسباب الأخرى كالضغط على الأعصاب عند الفقرات العنقية بسبب الخشونة أو الضغط على الأعصاب عند مستويات أخرى أعلى من الرسغ، ويجب مراجعة الطبيب مبكراً حتى لا يحدث ضمور في العضلات الصغيرة الدقيقة باليد التي تتحكم في حركات اليد الدقيقة .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أسباب انتشار آلام اليد بين أصحاب الأعمال الكتابية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شباب بهبشين :: اخبار من هنا وهناك :: اهم الاخبار-
انتقل الى: